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沈女士問題：怎么能預防痛經？
病情描述：
有沒有什么方法能夠預防痛經？
吉林市鳳凰婦產醫院婦產科醫生回答:
您好，女性預防痛經，一定要保持良好的的生活習慣。有痛經病史的女性不要貪涼，吹電風扇、空調的時間不宜過長。忌食冷飲，尤其是在在經期或經前后，痛經者宜多飲溫開水。此外女性在經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如賽跑、扛挑重物等，以免使痛經反復發作。女性適當走動，使氣血暢通避免痛經。
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時間：
12-19 15:33
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